خرما استعمران خوزستان با داشتن انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی مفید برای سلامتی بدن انسان می‌باشد و ویتامین‌های گروه B، C، کاروتنوئیدها، آهن، پتاسیم، کلسیم و منیزیم از جمله مواد مغذی حاضر در خرما هستند که اثرات بسیار بسیاری از حالت‌های بیماری را پیشگیری و درمان می‌نمایند.
.
خرما برای ایجاد حس سیری و افزایش انرژی بدن انسان بسیار مناسب است و به عنوان خوراکی سنتی و محبوب در ایران شناخته شده است.
این خشکبار به عنوان یک فواید برای افرادی که به دنبال کنترل وزن هستند نیز می‌باشد زیرا اثرات مثبت آن در تنظیم سطح قند خون و افزایش احساس سیری از طریق فیبرهای موجود در آن تاثیر بسزایی بر کاهش میل به خوردن فرض می‌شود.
به عنوان منبع گیاهی خوبی از انواع مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم و کلسیم، خرما می‌تواند به مصرف کنندگان آنها کمک کند.
آهن به منظور حفظ سلامتی پوست و رنگ پوست، پتاسیم برای حفظ فشار خون طبیعی و کلسیم برای حفظ استخوان‌ها بسیار حریصه است.
..
خرما یک خشکبار‌ی کاملاً تر و خوشمزه است که به دلیل خواص غذایی و مرغوبیت های غذایی اش باید به عنوان یک بخش مهم از رژیم غذایی ما مورد توجه واقع شود.
استفاده از خرما در صنایع غذایی نیز می تواند به تنوع و سودآوری این بخش از صنعت کشور کمک نماید و به توسعه اقتصادی کمک نماید.
خرما نه‌تنها از لحاظ ارزش غذایی مهم است، بلکه از لحاظ فرهنگی نیز جایگاه ویژه‌ای دارد.
این خشکبار به عنوان یک عنصر جدی در سبد غذایی اهالی خوزستان، ایران و مناطق دیگری از جهان قرار دارد.
خواص خرما در درمان برخی از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی نیز مورد توجه قرار می‌گیرد.
این خشکبار به دلیل داشتن اثرات ضد التهابی، ضد سرطان، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، کنترل قند خون و سلامت معده و روده‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
…
بعلاوه، مصرف منظم خرما می‌تواند به معنای بهبود عملکرد حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر گذار باشد.
خرما به عنوان یکی از پرطرفدارترین خشکبار‌های خشک نیز شناخته می‌شود.
خرما خشک خوشمزه‌ای است که علاوه بر خواص غذایی حاصل، طعم و عطر ویژه‌ای دارد.
مصرف خرما خشک به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه، مناسب برای افرادی است که به دنبال یک نوع خوراکی سالم و انرژی‌بخش هستند.
خرما به عنوان یکی از خشکبار‌های متمایز و منحصر به فرد در میان خوراکی‌ها، با ویژگی‌ها و خواصی که دارد، می‌تواند به بهبود سلامتی بدن و روان انسان کمک کند.
از تقویت سیستم ایمنی تا ارتقاء سلامت قلب و عروق، خرما با تنوع کاربردهایش می‌تواند به یکی از بهترین منابع تغذیه‌ای برای انسان تبدیل شود.
